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心療内科の先生に教えてもらった認知療法のおすすめ本3冊

心療内科の先生に教えてもらった認知療法のおすすめ本3冊を紹介します。

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kobayashiyumiko

会社勤めの34歳ワーママ。編集職（情報誌）。名古屋生まれ、和歌山育ち。高校は大阪、大学は京都。2歳の息子と研究者の夫と3人暮らし。東京23区・文京区在住（賃貸/2LDK /約49㎡）。ミレニアム世代文系妻とポスト団塊Jr.世代理系夫の共働き夫婦（夫婦両親遠方）の育児・家事・家探し奮闘ブログ。
ブログの内容
・子育て（首都圏のおでかけスポット、育児グッズなど）
・料理（ホットクック、ヘルシオ）
・ドラマ、映画、読書の感想
・仕事
・アレルギー情報（自身の肌が弱い）
※詳細プロフィールはユーザー名のリンクからご覧ください。

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